Beata Eckert - 5Rytmów® wg Gabrielle Roth
Warsztaty

Cykliczna, zamknięta grupa - 5 spotkań

„Jeśli Ty nie zatańczysz swojego tańca, to kto?” – Gabrielle Roth

5Rytmów® wg Gabrielle Roth - dynamiczna medytacja w ruchu - to możliwość świadomego doświadczenia energii, które towarzyszą nam w codziennym życiu.
Rytmy: flowing, staccato, chaos, lyrical i stillness tańczone razem tworzą energetyczną Falę – Wave.

W kręgu tych samych tancerzy, w rytm różnorodnej muzyki, czasami w ciszy będziemy mieli możliwość głębszego zanurzenia się w poszczególne rytmy, odkrywając różne aspekty nas samych.

Praktykowanie tej metody w grupie zamkniętej, buduje zaufanie i szacunek do siebie i innych oraz pozwala na większą otwartość w wewnętrznej pracy. Jest to wspaniała okazja by poczuć mocniejsze ugruntowanie, odkryć swoją żywotność, wrażliwość, kreatywność, niepowtarzalność, dotrzec do swego prawdziwego Ja.

Nie uczysz się tu żadnych kroków, nie naśladujesz innych. Nie ma niczego, co robisz dobrze czy źle – wsłuchujesz się w swoje ciało i podążasz za nim.
Jest tylko Twój niepowtarzalny ruch.
To zaproszenie dla każdego niezależnie od umiejętności, wieku, doświadczenia, czy innych wyobrażeń na własny temat.