Beata Eckert - 5Rytmów® wg Gabrielle Roth
Warsztaty

„Jeśli ty nie zatańczysz swojego tańca, to kto?” – Gabrielle Roth

5Rytmów® wg Gabrielle Roth - dynamiczna medytacja w ruchu - to możliwość
świadomego doświadczenia energii, które towarzyszą nam w codziennym życiu. Rytmy:
flowing, staccato, chaos, lyrical i stillness tanczone razem tworzą energetyczną Falę – Wave.
W kręgu tych samych tancerzy, w rytm rożnorodnej muzyki, czasami w ciszy, będziemy mieli
możliwość głębszego zanurzenia się w swiatło i cień poszczególnych rytmów odkrywając
często ukryte aspekty nas samych.
Praktykowanie tej metody w grupie zamkniętej, buduje zaufanie i szacunek do siebie
i innych oraz pozwala na wiekszą otwartość w wewnętrznej pracy. Jest wspaniałą okazją
by poczuć mocniejsze ugruntowanie, odkyć swoją żywotność, wrażliwość, kreatywność, pogłebić świadomość ciała, by dotrzeć do swego prawdziwego autentycznego Ja. Nie uczysz się żadnych kroków, nie naśladujesz innych. Nie ma niczego, co robisz dobrze czy źle – wsłuchujesz się w swoje ciało i podążasz za nim. Jest tylko Twój niepowtarzalny ruch.