Beata Eckert - 5Rytmów® wg Gabrielle Roth
Warsztaty

5 Rytmów® to prosta praktyka ruchu, której celem jest przebudzenie tancerza żyjącego w każdym z nas.
W rytm różnorodnej muzyki, czasami w ciszy poruszamy się poprzez 5 Rytmów®: przepływ, staccato, chaos, liryka i cisza.
Tańczone razem tworzą energetyczną Falę – medytację w ruchu.

Każdy rytm to inna jakość i w każdym z nich możesz odkryć wiele możliwości wyrażania siebie poprzez ciało.
Nie uczysz się żadnych kroków, nie naśladujesz innych.
Nie ma niczego, co robisz dobrze czy źle – wsłuchujesz się w swoje ciało i podążasz za nim. Jest tylko Twój taniec.

Praktykując możesz głębiej doświadczyć łączności ze swoim ciałem, pogłębić swój oddech, odkryć swoją żywotność,
wrażliwość, kreatywność, autentyczność.
Czuj się zaproszony, niezależnie od umiejętności, wieku, doświadczenia, czy innych wyobrażeń na swój temat.


Informacje praktyczne:
• na zajęcia weź ze sobą luźny strój, miękkie obuwie do tańca lub podgumowane skarpety oraz wodę do picia.
• zajęcia zaczynamy punktualnie, badż 10 minut przed rozpoczęciem
• każdy jest odpowiedzialny za swoje ciało, Ty sam najbardziej znasz swoje granice...
• nie musisz się zapisywać, po prostu przyjdź!



Serdecznie zapraszam!
Beata