Beata Eckert - 5Rytmów® wg Gabrielle Roth
Warsztaty

5 Rytmów® to prosta praktyka ruchu, której celem jest przebudzenie tancerza żyjącego w każdym z nas.
W rytm różnorodnej muzyki, czasami w ciszy poruszamy się poprzez 5 Rytmów®: przepływ, staccato, chaos, liryka i cisza.
Tańczone razem tworzą energetyczną Falę – medytację w ruchu.

Każdy rytm to inna jakość i w każdym z nich możesz odkryć wiele możliwości wyrażania siebie poprzez ciało.
Nie uczysz się żadnych kroków, nie naśladujesz innych.
Nie ma niczego, co robisz dobrze czy źle – wsłuchujesz się w swoje ciało i podążasz za nim. Jest tylko Twój taniec.

Praktykując możesz głębiej doświadczyć łączności ze swoim ciałem, pogłębić swój oddech, odkryć swoją żywotność,
wrażliwość, kreatywność, autentyczność.
Czuj się zaproszony, niezależnie od umiejętności, wieku, doświadczenia, czy innych wyobrażeń na swój temat.